Ikäihmisten Iirolandiaa jälleen keskiviikkona

Ikäihmisten Iirolandiaa vietetään aina kuukauden viimeisenä keskiviikkona.

Tällä kertaa ohjatut jumpat vetää kokenut ryhmäliikuntaohjaaja Pia Kutila. Lisäksi kotikuntoutuksen fysioterapeutti liikuttaa kävijöitä Moto Tiles liikuntalaatoilla, sekä Rauman Liikuntapalvelut ja LiikU tuovat tapahtumaan kolme kehonkoostumuksen mittauslaitetta. Turvalliseen kuntosaliharjoitteluun opastaa Jukka Suista.

Näytteilleasettajina mukana ovat:

• Terveystalo - KELA 65 valinnanvapauskokeilu, sekä paikalla on fysioterapeutti vetämässä lyhyitä liikunnallisia tuokioita
• Kotihoito 100 - Kotihoito 100 palvelut, turvakello ja arvonta
• Mieli ry - Toimintaesittely
• Rauman kaupunki - Palvelupiste Pyyrman jakamassa infoa kuntalaisille
  

Loppuvuoden toimintakerrat:

• 24.9. klo 14-15:30
• 29.10. klo 14-15:30
• 26.11. klo 14-15:30
• 17.12. klo 14-15:30 (Huom. poikkeuksellinen päivämäärä)

Ikäihmisten Iirolandiassa keho liikkuu ja mieli virkistyy, yhdessä vanhojen tuttujen ja uusien tuttavuuksien kanssa. Ikäihmisten neuvoston ja Rauman kaupungin liikuntapalveluiden kanssa yhteistyössä järjestettävä ikäihmisten Iirolandia on maksuton tapahtuma, jonka tavoitteena on aktivoida kaupunkimme senioreita liikkumaan, sekä tarjota paikka mukaviin sosiaalisiin kanssakäymisiin.

Ikäihmisten Iirolandia koostuu yhteisestä ohjatusta alkulämmittelystä, vapaasta toimintapisteiden kiertelystä, sekä yhteisestä ohjatusta loppuverryttelystä. Toimintapisteet ovat erilaisia liikunnallisia toimintapisteitä, joissa pääsee harjoittamaan mm. tasapainoa, voimaharjoittelua, tarkkuusheittoa, erilaisia pelejä sekä motoriikka ja liikkuvuusharjoittelua. Mukana tapahtumissa on myös vaihteleva joukko paikallisia toimijoita esittelemässä omia toimintojaan.

Olisiko juuri teidän yhdistyksenne tai yrityksenne kiinnostunut tulemaan mukaan tarjoamaan virikkeitä tai esittelemään toimintaanne Ikäihmisten Iirolandiaan? Ota yhteyttä Henni Tukiaiseen: henni.tukiainen@palloiirot.fi