Pallo-Iirot tarjoaa uusia liikuntamahdollisuuksia aikuisille!

17.12.2018


Aikuisten jalkapallokoulun uusi jakso (3.jakso) ja uusi terveysliikuntaryhmä starttaavat tammikuussa!

 

AIKUISTEN JALKAPALLOKOULU

Aikuisten jalkapallokoulussa kuntoillaan harjoittelemalla jalkapallon perustaitoja, pelataan sekä pidetään hauskaa jalkapallon parissa. Jalkapallokouluun voivat ilmoittautua kaikki jalkapallosta ja kuntoilusta kiinnostuneet naiset ja miehet. Aiempaa kokemusta jalkapallosta ei tarvita. Ryhmä voidaan jakaa mahdollisuuksien mukaan harjoituksen sisällä pienempiin peliryhmiin kokemuksen ja tason mukaan.  Varusteiksi liikunnallinen vaatetus, lenkkarit tai jalkapallokengät sekä juomapullo. 

Kaikki harjoitukset ovat Talviharjoitteluhallissa torstaisin 10.1. alkaen kello 20-21.

Jalkapallokoulu koostuu 10 harjoituskerrasta ja hinta on 50 €.

 

TERVEYSLIIKUNTARYHMÄ

Terveysliikuntaryhmä on matalan kynnyksen ohjattua liikuntatoimintaa ja se on tarkoitettu aikuisille, jotka kaipaavat lisämotivaatiota, vinkkejä ja tukea liikunnallisen elämän aloittamisessa ja jatkamisessa.

Liikuntakokonaisuus sisältää terveyskyselyn, lähtötaso- ja seurantatestit, sekä 10 ohjattua liikuntakertaa.

Kaikki treenitapahtumat ovat talviharjoitteluhallissa tiistaisin 8.1. alkaen kello 18-19 ja testitapahtumat kahtena lauantaina kello 10-12.

Liikuntakokonaisuuden hinta on 30 € / hlö.

Mikäli ilmoittaudut myös jalkapallokouluun, saat 10 € alennuksen!

 

 

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

https://www.palloiirot.fi/tapahtumat/aikuisten-jalkapallokoulu-ja-ter/